zma apteczne

nie kupuj aminokwasow zaiwestuj kase w diete 1 opakownie xp to za malo dokup jeszcze cos np cell pump nei wiem jakm budrzete dysponuejsz do tego zestawu obowiazkowo zma mzoe byc apteczne,omega 3 ,witaminy

ZMA może być apteczne no i ja bym dodał jeszcze jakieś multivitaminy (maxvit or smth)

a co do ZMA to jakie kupic apteczne czy np. z olimpu czy jest jakas roznica miedzy aptecznym a firmowym?? co do kreatyny to mam takie pytanie jaka kupic bo mono to chyba sie nie zabardzo oplaca bo jak sie ja zacznie jesc to trzeba kontynulowac kilka cykli bo jak sie przestanie jesc to sa spadki na obwodach bo schodzi woda z organizmu

Wez ta zielona z Vitala ZMA moze byc apteczne z bialek masz naprawde duzy wybor jak znajdziesz jeszcze w starej cenie to np Prolongatum z Biogenixa

[...] creavolution? bo chyba jeszcze nie jest znana, a moze bedzie jakies promo na wejscie. stacki typu xpand czy crea sa tak wypasione,ze dodatkowa tauryna jest potrzebna tylko jak sie uprzesz a zma mozesz sobie zrobic apteczne: filomag b6 50 tabs 6zl z kawalkiem, zincas forte 50 tabs tez cos kolo 6zl. bierzesz 3xfilomag + 1xzincas i jest pieknie

siema wiec tak na poczatku oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kcal i od strzału daj + 500 kcal gainer/białko/ carbo - wg braków w diecie witaminy , o-3 // zma jak masz $ (apteczne moze byc) za jakis czas mozna pomyslec nad jakąs kreatyną np jabłczan. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-03 20:02:51

Dieta masowa + witaminy + apteczne zma + carbo jak masz kase. Gainer i bialko to tylko opcja przy diecie. Jesli masz to nie kupuj.

Bralem wczesniej filomag+b6(6tabl.)+ zincas forte, szkoda zoladka. Lepiej kupic mzb ktory jest bardziej odczowalny, niz te domowe/apteczne zma. Pozdro

tez myslalem o polaczeniu KA z CP ale jakos nie bardzo wiem jak :P Dextro juz wywalilem, a ZMA oczwiscie apteczne ;]

a co robi te ZMA ? i jakie lepiej apteczne? To wez powiedz co do Kreatyny CM3 najlepiej na mase prosze :) ! Bo mix biala wedlug brakow w diecie :) to juz wiem aaaaa i masz soga :)

kompleks wit-min i zma /może być apteczne/

j/w. uzupełnij diete białkiem/carbo/gainerem dodaj zma (może być "apteczne"),omega.

Dzieki za szybka odpowiedz, jednak CHela MZB jest w cenie srednio ok 40 zl 60 kaps, czyli liczac ze bralbym 1 dziennie starczy na 2 miechy... A Apteczne ZMA (Filomag B6 opakowanie 7,50 czyli musze miec 2 opakowania na prawie 2 miesiace=15zl)) oraz Zincas Forte ok 6-7 zl, czyli koszt na prawie 2m. równa się niecale 23 zl... Jednak jeśli warto, to [...]

zeby nie spalic miesni musisz brac wiecej bialka i uzywac antykatabolikow np. BCAA .Odzywki tu masz duzy wybor podobno bardzo dobry jest suplement MRM meta burn xtp, thermo speed moze byc jeszcze HMB natomiast na regeneracje to ZMA moze byc apteczne

nie zaszkodzi mozesz kupic apteczne taniej cie wyniesie sklad aptecznego zma jest zincas forte filomag b6

do tego proponowalbym Ci:zma (najlepiej apteczne +jakies witaminy...bokreatyny domyslam sie ze nie chcesz brac:>

King_Odin od kiedy kre-alkin to mono?? a co do tematu to kup sobie to co potrzebujesz jezeli masz braki w diecie to bialko lub gainer w zaleznosci od brakow jak wszystko ok to mozesz kupic np zma"apteczne" albo omega-3 albo witaminki. Pozdrawiam

a niby czmeu uwazasz ze jak ZMA to tylko apteczne?

wczepie sie za po przeczytaniu kilku postów postanowilem zrobic sobie sam zma z apteki jak czytalem te wszystkie posty to szczeze powiem bylem sceptycznie nastawiony do tego aptecznego ale to trwało do piatku jak pierwszy raz wzialem apteczne i jest super nie czuje zadnej roznicy miedzy org wiec po co przepłacac dlatego tez polecam to wszystkim [...]

Jak masz diete to np TCM Olimpa, lub w formie prostego stacku czyli Cell Pumpa. Do tego standardowo witaminki, omega, oraz ZMA na noc(apteczne) Jezeli chcesz zrobic cykl z Cell Pumpa to wtedy: Cell Pump (2 małe opakowania po 450g) DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu Jezeli z samego TCM to wtedy: TCM [...]